Hypnose Ericksonienne et PNL, 2 techniques puissantes et efficaces :
Gestion du stress et de l’anxiété : Apaisement des tensions physiques et des pensées négatives.
Troubles du sommeil : Amélioration de l’endormissement et de la qualité des nuits.
Arrêt du tabac et addictions légères : Accompagnement dans la modification des habitudes.
Confiance en soi : Préparation mentale, discipline vers ses objectifs, prise de parole en public…
L’Hypnose Ericksonienne : technique au service des changements durables
L’Hypnose est à l’origine de l’étude moderne de la psychologie et est utilisée en psychothérapie. L’Hypnose Ericksonienne est un levier, qui permet à l’individu d’accéder à ses ressources propres, pour trouver en lui les solutions face aux défis de l’existence, pour amorcer les changements majeurs qu’il vise. Lors des séances, vous êtes guidé(e) dans un cadre sécurisant qui vous permet d’initier des changements en lien avec vos valeurs et votre histoire. Les résultats se manifestent rapidement, en moyenne après 3 à 6 sessions, selon l’objectif ciblé**.
En quoi la Programmation Neurolinguistique peut-elle aider ?
La PNL permet de découvrir le monde et de se découvrir soi-même. Elle agit sur notre identité, notre comportement et nos valeurs. Cet outil favorise une meilleure compréhension des autres et de soi-même. La PNL est déjà utilisée en milieu professionnel et dans les interactions courantes. Elle s’avère particulièrement efficace pour préparer une épreuve, améliorer votre communication, ou encore gérer des conflits.
NB: *Tarifs réduits pour les étudiants. Plusieurs mutuelles remboursent ces accompagnements, contactez-moi pour informations. **Les résultats en hypnose peuvent varier d’un individu à l’autre.